断捨離の提唱者“やましたひでこ”の本


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目次/章立て

はじめに 

  • □ ようこそ、断捨離へ…2

      第1章

      備えがあるから憂いがある!?モノとお金の深い関係

      • □ 捨てられない=もう手に入らないという思い込み…10
      • □ なぜ私たちは保証を求めるのか…14
      • □ 不安に取り巻かれない知性を持つ…18
      • □ 自分にとってのお金という観念を「現状認識」する…22
      • □ お金とは“通過”するもの…24
      • □ モノを溜め込む人は負債体質…28
      • □ 希望に満ちたエネルギーの貯蓄体質になろう…33
      • □ メンテナンスを通じて美の貯蓄をする…37
      • □ 断捨離 キホンのキ1、2…40

      第2章

      視点が変われば行動も変わる、お金とはエネルギー体

      • □ あなたの棲まう“お金の池”はどんな池?…42
      • □ お金とは、車にとってのガソリンのようなもの…47
      • □ お金がないより、お金の使い方を知らないほうが不幸…48
      • □ 断捨離すると、時間・空間・エネルギーを活用できる…51
      • □ お金とやりたいことのバランスをはかるワーク…56
      • □ 「お金が無いせいで...」という理由づけ…58
      • □ 値札を先に見る?洋服を先に見る?…61
      • □ 断捨離 キホンのキ3、4…64

      第3章

      脱・お金コンプレックス!生き方が変わるお金の使い方

      • □ お金にどんな思いを載せていますか?…66
      • □ 最大のポイントは、お金に○○を載せていくこと…69
      • □ 経済力を生み出すマインドの持ち方…73
      • □ 「こうありたい」自分であるために、必要な経済力をつける…78

      最終章

      大きな循環を呼び起こし、2つの豊かさに恵まれる

      • □ 10%の寄付の法則とは本当か…82
      • □ 生まれて初めて寄付をする…84
      • □ その法則は、本当だった!…86
      • □ 自己実現より、回復のための支援に絞る…89
      • □ お財布は大切。だけど、運や幸せに拘りすぎないこと…89
      • □ 「お金がないと不幸」と思い込んでしまう不幸…94
      • □ 「富」と「資」、2つの豊かさ…97
      • □ 人を「好き」という気持ちが財産を運んでくる…100
      • □ 断捨離 キホンのキ5…103

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      著者紹介

      やましたひでこ


      クラター・コンサルタント


      学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、誰もが実践可能な自己探訪メソッドを構築。断捨離は、心の新陳代謝を促す、発想の転換法でもある。

      全国展開している「断捨離セミナー」は、年齢、性別、職業を問わず受講者から圧倒的な支持を得ている。処女作『断捨離』<マガジンハウス>は、日本はもとより台湾、中国でもベストセラーとなり、『俯瞰力』『自在力』<いずれもマガジンハウス>の断捨離3部作や、他、著作・監修を含めたシリーズ関連書籍は国内外で累計600万部※を越えるミリオンセラー。

      ※自社調べ

      【メディア実績】

      BS朝日「ウチ、断捨離しました」、サンキュ!、saita、婦人公論、日経WOMAN、ゆうゆう、The21、日経おとなのOFF

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